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Café Verde Emagrece?

Muito se tem falado sobre os incríveis efeitos do café verde no processo de emagrecimento. Mas ainda assim, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre esse excelente emagrecedor.

café verde
Afinal, esses grãos funcionam ou não?

Com o intuito de esclarecer todas as dúvidas sobre o assunto. Vamos explicar o que é café verde, seus benefícios e efeitos no organismo, contraindicações e ainda possíveis efeitos colaterais e contra indicações.

O que é Café Verde?

Muitas pessoas pensam que o grão verde é um tipo diferente de café, mas na verdade, é simplesmente o grão de café antes de passar pelo processo de torrificação. Assim, seus grãos mantêm sua cor original (verde) e todos as características naturais.

Já há muitos anos que se recorre a cafeína (em forma de bebida) para ajudar a emagrecer. Já se desenvolveram várias dietas do café de sucesso. A verdade é que se descobriu que o processo de torrificação dos grãos de café faz com que se percam muitas das propriedades. Por isso, seus efeitos serão mais reduzidos quando comparados com aos grãos verdes.

Assim é fácil perceber que ele verde é, em sua essência, o grão mais puro. Essa pureza é sinônimo de melhor aproveitamento de seus benefícios.

Benefícios do Café Verde e Seus Efeitos No Organismo

beneficios cafe verde
Veja abaixo e saiba mais!

Para compreender o impacto real do café verde no processo de perda de peso é importante conhecer seus benefícios e efeitos no organismo.

Como o ele não passa pelo processo de torrificação ele mantém todas as suas propriedades. O ácido clorogênico é um exemplo claro de suas vantagens, pois é uma das substâncias que desaparece no café torrado.

O ácido clorogênico tem a capacidade de evitar a absorção de açúcar naturalmente presente nos alimentos. Assim, seu corpo é forçado a procurar a energia de que necessita nas suas reservas e acelera todo o processo de queima de gorduras acumuladas.

Além disso, a concentração de cafeína presente no café é superior, e por essa razão ele apresenta um efeito termogênico muito eficaz. Isto significa que seu metabolismo será acelerado e assim todo o processo de queima e eliminação de gorduras também será mais rápido e eficaz.

A elevada quantidade de antioxidantes também é um dos fatores que faz desse produto um excelente emagrecedor.

Os antioxidantes são responsáveis por promover a eliminação de radicais livres, ajudando a limpar o organismo, e facilitando a eliminação de líquidos e de gorduras acumuladas.

Adicionalmente, a eliminação de radicais livres também faz com que sua pele fique mais bonita. Dessa forma, ajuda a perder peso e ainda a prevenir o processo normal de envelhecimento da pele.

Para que serve o Café Verde?

  • Ajuda na perca de peso acelerando o metabolismo
  • Reduz a pressão sanguínea em pessoas com hipertensão
  • Melhora o humor e capacidade cognitiva (melhor clareza nos pensamentos)
  • Contém antioxidantes, que ajuda o corpo a se livrar de toxinas que atrapalham o organismo e causam infecções
  • Reduz o apetite
  • Abaixa os níveis de açúcar no sangue, auxiliando pessoas com diabetes do tipo 2
  • Reduz colesterol LDL e vLDL
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Aumenta os níveis de energia
  • Ajuda o sistema imunológico
  • Ajuda a hidratar a pele
  • Remove substancias que causam envelhecimento precoce
  • Auxilia a manter os cabelos fortes

Como Tomar Café Verde:

A forma mais comum de tomá-lo é através de cápsulas, já que o mesmo tem um gosto muito amargo, o que é difícil para pessoas se adaptarem ao paladar. Recomenda-se tomar 2 cápsulas por dia, 1 cápsula antes de cada refeição (almoço e janta).

Outro benefício de tomar cápsulas de café verde é o fato de você consumir exatamente a quantidade necessária para obter os benefícios, sem tomar demais e sofrer com efeitos colaterais.

Caso você opte por tomar ele em pó, você irá encontrá-lo em casas que vendem produtos naturais, e a dose deverá ser recomendada por um profissional da área, já que em alguns casos tem de se levar em conta o peso corporal. Por essa razão recomendamos o uso de cápsulas, pois elas já vem na dose correta. Alem de ser mais fácil tomar uma cápsula do que preparar todo dia antes de almoçar e jantar.

Contraindicações e Efeitos Colaterais:

Ele é um produto natural, portanto não apresenta contraindicações ou possíveis efeitos colaterais graves.

Isso é possível pois, diferentemente do café torrado, ele contém menos cafeína, embora pessoas hipertensas ou ansiosas devem consumir esse produto com cautela. Nestes casos é aconselhável tomar apenas pela manhã (antes do almoço), para não interferir com o sono.

Caso não seja seu caso, você pode tomar sem problemas. Mas caso você tenha tenha dúvidas e não quer arriscar, ou amamente, ou esteja grávida, converse com seu médico antes de tomar qualquer suplemento ou medicamento.

Se você quer usar, mas tem receio de suas contraindicações e possíveis efeitos colaterais, você pode optar por iniciar tomando doses reduzidas. E, assim, ao final de uma a duas semanas aumentar gradualmente. Assim seu organismo terá um período para adaptar aos antioxidantes e outros benefícios.

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Café Verde Emagrece Mesmo? Em Quanto Tempo?

Ele já é um grande conhecido de pesquisadores, e suas propriedades emagrecedoras foram somente notadas em pesquisas recentes. Embora o resultado não seja visto da noite para o dia, há depoimentos de pessoas que perderam 12 kg após começarem a toma-lo.

Assista o vídeo abaixo e descubra o que nutricionista tem a falar sobre como emagrecer com o café verde. Você irá desejar ter assistido antes!

Há diversos relatos de pessoas na internet que emagreceram, mas como sempre há pessoas que também não tiveram o resultado no tempo que gostariam.

Como foi dito acima, não há resultados imediatos, e confiar e tomar diariamente é essencial para ter os benefícios.

Nosso corpo demora algum tempo para acostumar com uma nova substancia e/ou rotina. Confie que você irá emagrecer e crie uma rotina que auxilie nos seus esforços para atingir seus resultados. Seja por motivos de saúde, ou estética, você merece a melhor versão de si mesma(o).

Veja abaixo antes e depois, e depoimentos de mulheres e homens que emagreceram com café verde, e que esses exemplos sirvam de motivação para você conseguir o seu resultado! Compre aqui cápsulas de café verde pelo menor preço. Como pode ver nas imagens abaixo, café verde pode ser um grande aliado para você perder peso.

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Fonte: Imagens da internet
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Fonte: Imagens da internet

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Fonte: Imagens da internet

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OBS.: Muitos desses resultados só foram possíveis por causa da força de vontade dessas mulheres, realize você também o sonho de ter um corpo definido e a saúde em dia!

One Response

  1. Rafa 2 de outubro de 2017

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