Drenagem Linfática

Quer fazer drenagem linfática, mas ainda está em dúvidas sobre os resultados, e se vale a pena? Confira o que precisa saber!

Que tal dar uma ajuda ao seu sistema linfático? Você pode não saber, mas existe um procedimento que melhora o funcionamento desse sistema, que é fundamental para nosso organismo.

É esse sistema que é responsável por drenar o liquido excedente residual após as trocas de nutrientes feitas pelas células. Em outras palavras, é como um dos faxineiros de nosso corpo, sem ele não há equilíbrio.

Por conta disso, muitas pessoas gostariam de saber mais sobre a drenagem linfática! Um procedimento na qual é possível restaurar a função linfática e melhorar o metabolismo.

Porém, existem alguns mitos que você deve conhecer antes de agendar sua drenagem manual ou com aparelho. Conheça mais sobre esse procedimento agora!

O que é?

Você sabia que a sua principal função é eliminar o excesso de líquidos tóxicos retidos em certas regiões do corpo?

A drenagem linfática é um tipo de massagem que além de estimular, promove e acelera a circulação do sistema linfático.

O sistema linfático é uma rede superficial e complexa de vasos que movem fluidos através do corpo.

O profissional faz uso de toques rítmicos, lentos e suaves estimulando a reabsorção de líquidos acumulados pelo organismo.

sistema linfático
Sistema Linfático em Diagrama. / Fonte: TodaMatéria

Como funciona?

São realizados movimentos a fim de retirar o excesso de líquidos acumulados entre os resíduos metabólitos e das células. Assim que deslocados dos locais armazenados, estas substâncias são encaminhadas através da circulação para o sangue e por fim eliminadas pela urina.

É normal sentir dor?

Não, drenagem linfática não deve proporcionar nenhum tipo de dor. Durante a massagem a pressão sobre o paciente deve ser de leve, tornando-a agradável e promovendo até um estado de relaxamento e tranquilidade.

Benefícios da Drenagem Linfática

  • estimula a regeneração dos tecidos,
  • auxilia no tratamento de celulites,
  • ameniza os inchaços (causados por problemas circulatórios, pela TPM, alterações hormonais, maus hábitos alimentares, pós-cirúrgicos, período pós-parto, etc.)
  • tranquilizante,
  • melhora o sistema imunológico,
  • ajuda a reduzir a gordura localizada,
  • proporciona uma melhor ação anti-inflamatória do organismo.

Em quanto tempo vejo resultados?

Normalmente a partir da terceira sessão já se pode observar os primeiros resultados da massagem. Mas devemos lembrar que cada organismo corresponde de uma maneira diferente.

antes e depois celulite
Celulite antes e depois da drenagem linfática.

Manter uma boa e balanceada alimentação e atividades físicas interferem positivamente na eficácia do tratamento.

A drenagem linfática funciona sozinha?

Depende do objetivo do paciente. Se for reduzir a retenção hídrica e ajudar na eliminação de toxinas apenas a drenagem é capaz de obter bons resultados.

Agora se o paciente procura um tratamento mais duradouro, completo e com a intenção de auxiliar no tratamento contra a celulite e a gordura localizada. Então é necessário que se associe a atividades físicas, alimentação balanceada e fitoterapia.

E a gordura? A drenagem linfática emagrece?

Quando realizada por um profissional com habilidades manuais competentes, a drenagem é capaz de diminuir a retenção de líquidos em áreas do corpo que tendem ao acúmulo de gordura como, por exemplo:

  • o abdômen,
  • culote,
  • coxas

Para obter melhores resultados é importante dar um tempo para o organismo se recuperar. Por esse motivo não é recomendável que se faça a massagem todos os dias. De 2 a 3 vezes na semana é ideal para que o tratamento se torne mais efetivo

Em quais locais do corpo a drenagem linfática é realizada?

  • Áreas que apresentam celulite;
  • Locais que passaram pelo processo de lipoaspiração;
  • Membros que apresentam retenção de líquidos;
  • Locais com estrias;
  • Locais em que foram removidos gânglios linfáticos.

Quanto tempo dura cada sessão? Quantas são necessárias?

Cada sessão dura em média 45 minutos. Para um efeito ideal, considerando em médio prazo, é necessário realizar um ciclo de no mínimo 10 sessões.

Contraindicações:

Mas atenção, nos seguintes casos a drenagem linfática é contraindicada:

  • Infecção,
  • neoplasia,
  • pressão arterial baixa,
  • inflamações agudas ou flebite,
  • doenças do coração.

Pensamentos e recomendações finais:

Como você pôde ver através desse artigo, a drenagem linfática pode não ser o ideal caso o seu objetivo seja emagrecer em definitivo.

Muitas vezes o valor que você pagaria numa seção de drenagem linfática pode ser utilizada para consultar com uma nutricionista e mudar seus hábitos alimentares. Consequentemente, você teria resultados sem efeito sanfona, contínuos e emagreceria de forma saudável. Nesse caso um redutor de apetite natural ou bloqueador de gordura poderão te ajudar mais.

Caso sofra com retenção liquida, uma solução caseira e mais barata que a drenagem são termogênicos naturais. Estes têm efeito diurético natural, promovendo redução de medidas, desincha e acelera o metabolismo.

Outra opção natural são chás para desinchar, que também reduzem medidas e promovem o emagrecimento de forma natural. Como é o caso do chá seca barriga, que contém várias plantas, ervas e flores com eficácia comprovada no emagrecimento.

Confira também um programa de emagrecimento completo, para emagrecer de forma natural e saudável. Mas nesse caso você terá que fazer exercícios físicos, mudar sua alimentação, etc. Então somente quem está cansado de soluções milagrosas terão sucesso com este programa, afinal, a maneira de emagrecer e sem efeito sanfona é naturalmente.

Esperamos que esse artigo tenha lhe ajudado a conhecer mais sobre a drenagem linfática e opções mais baratas e indolores. Deixe sua nota para esse artigo: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votos, média: 4,33 de 5)

Referências: 

https://www.healthline.com/

https://en.wikipedia.org/

Leave a Comment